Растяжка без растяжки! @ Somaplus workshop, Одесса [22 июля]

Растяжка без растяжки!


142
22
июля
11:00 - 18:00

 Страница мероприятия
Somaplus workshop
Ониловой, 18, оф.1, 2й этаж, Odessa, Ukraine, 65045
Семинар «Растяжка без растяжки» — увеличиваем объем комфортного раскрытия тазобедренных суставов на 20% и общую гибкость без боли и излишнего напряжения.

Что получают участники тренинга:

• Современные теории и практики поддержания гибкости и объема движений в суставах, в том числе: соматическое обучение и методики нейромышечного расслабления

• что такое «стречинговая зависимость», как найти комфорт и безопасность в классическом стречинге

• Разницу между обучением и тренингом, как сочетать оба механизма улучшения качества движений для достижения наилучшего результата для здоровья

• Раскрепощение тазобедренных суставов – поза лотоса и различные асаны со сгибанием станут более комфортными

• Возможность людям с хроническими болями в пояснице и ягодицах получить инструмент для самостоятельного снятия этих болей

• Садиться в шпагат станет приятно и мягко, новички в стречинге получат 20% увеличения раскрытия тазобедренных суставах без боли, с комфортом

• Для участников тренинга будет доступна аудио- и видеозапись происходящего

• В конце тренинга будет дана практика на 15 минут для сохранения эффекта от пройденного материала надолго.

Через 2 месяца выполнения этой практики результат станет стабильным и полученный навык растяжки сохранится на всю жизнь.

На мастер-классе вы попробуете на себе соматическое переобучение (на базе метода Ханны и Фельденкрайза) и методики нейромышечного расслабления, адаптированные для неспециалистов, получите общее представление о том, как работает система поддержания мышечного тонуса, узнаете о подоплёке правильной «растяжки».

Будет разобран вопрос о том, почему многие инструкторы стречинга часто «разваливаются» к 40 годам, что такое «стречинговая зависимость», как найти комфорт и безопасность в классическом стречинге.

Хорошая растяжка, гибкость – мечта любой следящей за собой женщины. В то же время многих отпугивает длительность и сложность получения хорошего результата. Приходите на мастер-класс и вы сможете подобрать для себя наиболее подходящий способ растяжки.

Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси (somatics.by).

КОГДА?
22 ИЮЛЯ, 11:00 — 18:00

СТОИМОСТЬ!

Стоимость 1000 грн при оплате в день семинара!

По предоплате — скидки до 40%, в зависимости от времени и числа билетов!!!

ОПЛАТИ ДО 31 МАЯ ПО ЦЕНЕ 750 ГРН!!!

ГДЕ?
Студия Somaplus workshop
Пер. В.Ониловой 18, 2 этаж, оф.1

РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ:
https://goo.gl/eK23Ty
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Одессе :

ДахаБраха
ДахаБраха
Одесский академический театр музыкальной комедии им. М. Водяного
ДахаБраха | 14.11, Одеса
ДахаБраха | 14.11, Одеса
Одесский академический театр музыкальной комедии им. М. Водяного
Михаил Ефремов "Господин хороший"
Михаил Ефремов "Господин хороший"
Одесский академический театр музыкальной комедии им. М. Водяного
Большой Детский День в Зелёном театре
Большой Детский День в Зелёном театре
Зелёный театр
Михаил Жванецкий
Михаил Жванецкий
Одесский академический театр музыкальной комедии им. М. Водяного
Фестиваль "Яблочный уикенд"
Фестиваль "Яблочный уикенд"
Оdessa Fest
Adriano Celentano трибьют шоу
Adriano Celentano трибьют шоу
Одесский академический театр музыкальной комедии им. М. Водяного
Kovacs
Kovacs
Одеська філармонія / Одесская филармония / Odessa Philharmonic Theater
Балет "Сomplexions"
Балет "Сomplexions"
Одесский театр оперы и балета
Гидон Кремер & Андрей Пушкарев 28.09.18
Гидон Кремер & Андрей Пушкарев 28.09.18
Одесский театр оперы и балета
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!